A través del área de Seguridad y Salud Ocupacional junto a la Lic. Emilia Ochoa, Nutricionista, se dictaron charlas sobre la Importancia de una alimentación saludable a los colaboradores del Banco del Austro Cuenca, las cuales consistieron en visitas a los puestos de trabajo de colaboradores y coffee sessions con el área de Operación y Mantenimiento TI, los días 17, 20, 24 y 25 de octubre respectivamente.
En las charlas se aplicaron metodologías ARIPE (ajustar, reactivar, informar, proceso de aprendizaje y evaluar). Esta metodología busca promover la participación de los colaboradores en prácticas y estilos de vida saludable con el fin de controlar, mejorar las condiciones de salud y la calidad de vida.
Recordemos que una alimentación saludable ayuda a mantener una buena salud y prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.
¡Como Banco del Austro estamos cuidando siempre de ti!
2 Comentarios
Rolando Calle Reinoso
Felicitaciones a los participantes de estas actividades, les invitamos a continuar participando en estos espacios pensados para promover y mejorar nuestros hábitos alimentación y de salud, recuerda consumir variedad de alimentos naturales o mínimamente procesados; utilice aceite, sal y azúcar en pequeñas cantidades, únicamente para sazonar o cocinar los alimentos naturales; ingiera sus alimentos en ambientes saludables y en compañía; prepare sus alimentos en familia; planifique su tiempo para preparar y consumir sus alimentos; y, si come fuera, prefiera lugares donde vendan alimentos naturales y frescos.
GINA MARCELA CARRERA CRESPO
Mis felicitaciones me parecería muy valioso un aporte sobre Nutrición a todas las Areas del banco en los coffee sessions; conoceríamos mejor como cuidar nuestra salud, recibiendo estas charlas sobre el consumo de comida sana y alimentos bajos en azúcar una de las causas para muchas enfermedades, combinando con un poco de ejercicio diario para mantener nuestra salud física y mental.